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今日立秋:一叶知秋暑气渐敛

发布日期:2021-08-12 05:36   来源:未知   阅读:

  立秋,是二十四节气中的第13个节气,时间在公历8月7至9日之间,诸葛高手论坛883885,视太阳到达黄经135时为立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋季的第一个节气。中国古人将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于夏天中的热风。接着,大地上早晨会有雾气产生,并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。一候为5天,立秋15天,逐渐变凉。

  现在划分四季常根据气温变化划分,采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”划分,按候平均气温法,日平均气温连续五天介于10℃~22℃之间算入秋。其实,按气候学划分季节的标准,下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始,除长年皆冬和春秋相连无夏区外,中国很少有在“立秋”就进入“候平均气温”(连续五天介于10℃~22℃之间)的地区。

  立秋并不代表酷热天气的结束,立秋后还有一个处暑节气,处暑节气后才出暑。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入“候平均温度”秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。中国医学也对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

  立秋意味着降雨、风暴、湿度等处于一年中的转折点,趋于下降或减少。季节转换,南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显;北方地区,这些变化不明显,变化明显的是气温。进入秋季后,在自然界中,阴阳之气开始转变,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟,气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡。立秋并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”,又有“秋后一伏”之说,立秋后还有至少“一伏”的酷热天气,真正凉爽一般要到白露节气之后。1、秋社秋社是一种地方民俗,也称为祭谷神,或者秋火。原是秋季祭祀土地神的日子。此时收获目标已完成,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗;在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法,祈求保佑庄稼风调雨顺,颗粒饱满,五谷丰登,颗粒归仓。这些风俗自古沿袭至今,反映了劳动人民渴望丰收的喜悦心情,也体现了古代农民在农业技术方面的智慧,表达了劳动人民追求幸福生活的殷切愿望。

  2、晒秋晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景,逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材,并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

  3、贴秋膘民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。等秋风一起,胃口大开时,就要吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天吃各种各样的肉,炖肉、烤肉、红烧肉等等,“以肉贴膘”。立秋吃饺子也叫作“抢秋膘”。

  4、啃秋啃秋也叫咬秋,是指在立秋这天,人们聚在一起啃西瓜、咬秋桃、吃地瓜、食苹果,意思是将秋天咬住,也有啃秋后,秋热不生痱子的说法。无论咬秋还是啃秋,表达的是人们对秋天到来的喜悦。农村俗语说:立秋啃一口,秋收定丰收,体现出劳动人民对秋收丰收的祈盼。1、防止温燥

  不同于长夏属湿,入秋后燥令当时,天气干燥,靠近暑天属“温燥”、靠近冬天属“凉燥”。温燥容易“动血”,不妨吃些滋润的食品,如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等,既清热又润燥。

  立秋的气候是由热转凉的交界节气,是万物成熟的节气,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期,因此,秋季养生须以养收为原则。

  立秋虽然标志着秋季的开始,但立秋后的一段时间内,空气中的温湿度依然很大,人们多有闷热潮湿的感觉,再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,送财童子论坛,多有脾胃功能减弱的现象,因此,初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。

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